SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy na

  • Zapotrzebowanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na siłowni : około 1 rok ale z przerwami Uprawiane inne sporty : bieganie z 1h dziennie, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : hantelki,ławeczka Dieta : Brak (ale mam zamiar jakąś zrobić) Przeciwwskazania medyczne :Brak Zażywane suplementy : Żadne Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-02-09 13:24:53

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2019-02-09 13:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Potrzebuje Pomocy !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Waga: 93 Wzrost: 180 Cel treningowy: stracic fat. rzeba Staż treningowy na słowni: 2 miesiace Uprawiane inne sporty: plywanie, motocross Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzed silownia Dieta: Low Carb od jutra Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: ostrowia olimp thermo speed

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 662 Data: 2009-03-09 15:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split na masę 3 dni - prośba o sprawdzenie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] - spięcia leżąc Płeć : Mężczyzna Wiek : 30 Waga : 83 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, sztangielki, ławeczka Dieta : Brak Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Białko

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2011-02-16 15:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple Roberta

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Ja z małym pytankiem. Mając na uwadze ostatnie doniesienia odnośnie marki R*E*V*A*N*G*E oraz warunków w jakich odbywa się produkcja owych supli, chciałbym zapytać gdzie i w jakich warunkach produkowane są suplementy Roberta. Może jakieś fotki? Zmieniony przez - unclejunior w dniu 2012-05-16 14:19:26

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2012-05-16 14:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Psychika przed startem na 100m

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ogarnia mnie strach do tego dochodzą drżenia rąk a w glowie rodzą się myśli co ja tutaj robię po co tu jestem jak jestem słaby nie moge sobie z tym poradzić może sa jakieś suplementy które by mi pomogły opanować ten strach tą adrenaline może jakieś techniki nie wiem sam poprostu widze że mam warunki i możliwości ale czesto się blokuje brakuje [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2013-09-17 18:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 5 m-cy Uprawiane inne sporty: piłka nożna, siatkówka, koszykówka, piłka ręczna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: jest. Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: monohydrat kreatyny

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2009-04-05 22:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny z priorytetem klatkę.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] lata Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Lawka,sztanga,sztangielki.. Dieta : B/T/W 2,8/0,95/5,6 Przeciwskaznania medyczne : Nie Zażywane suplementy : Aktualnie nie. Do rzeczy, do oceny split z priorytetem. Co do ramion to specjalnie dałem po 4 różne ćwiczenia. Poniedziałek Klatka piersiowa górna część: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2010-10-10 17:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podnoszenie nóg

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to nogę wyżej Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 88 Wzrost: 178 Cel treningowy: Redukcja masy ,oraz wzmocnienie nóg Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: muay thai k1 mma Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): nie mam Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2010-12-03 00:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. Wymiary: Wzrost: 182 cm Barki: 109cm Klatka: 91cm Pas: 94cm Biodra: 97cm Udo lewe: 59cm Waga: 72,2kg 3. CZAS REDUKCJI: 7msc 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 20-25% (?) 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 15% 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta: DNT Białko 88g Węgle 119g Tłuszcz: 151g Kcl: 2200 DT Białko [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2014-03-23 21:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement przedtreningowy - Pompa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przedtreningowego, testowalem juz kilka ale nie bede sie na ich temet wypowiadal, potrzebuje teraz NAJLEPSZY(głownie pod wzgledem pompy) co możecie doradzić(chodzi mi o dostepne suplementy dlatego nie pisze o NOX PUMP) Moje propozycje: MESOMORPH NO-SHOTGUN V.3 White Flood Revolutions CRACK Jakie sa wasze opnie i propozycje Dzieki pozdro. ...

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2010-02-10 18:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na wyjazd wakacyjny bez ćwiczeń

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył): Wiek: 20 Waga: 84 Wzrost: 181 Cel cyklu: masuje po 2-3 miechy potem staram sie zrzucać troche tłuszczu tak przez miesiąc stosowane już wcześniej suplementy : 2xkreatyna Uprawiane inne sporty: czasem rower stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2010-05-16 14:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: - -udo: - -talia: 79 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 2g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 3x FBW, 6x cardio 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2012-12-15 18:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatkujacy pomoc !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 16 Waga: 67 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa siła Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: koszykówka zawodowo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga , sztangietki Dieta: weglowodanowo białkowa Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bcaa, fitmax mass active

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2010-09-19 22:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czterowdniowy plan na rozmiar i siłe do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] NIEDZIELA: WOLNA Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 81 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa i siła Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka,sztanga,hantle,drazek Dieta: weglowo białkowa Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: -

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2011-01-10 17:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eloo pomoc w planie masówa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masa siła Staż treningowy na słowni: 2.5 roku Uprawiane inne sporty: ..................... Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): niczego nie brakuje Dieta: w miare mozliwosci Przeciwskaznania medyczne: ........... Zażywane suplementy: ................. Zmieniony przez - psyhik w dniu 2011-07-19 13:06:20

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2011-07-19 13:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja masy tłuszczowej

    Temat
    Trening w domu

    [...] Wzrost : 172 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na słowni : brak Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : atlas BMG 4300 + hantle po 2,5 kg Dieta : niskokaloryczna Przeciwwskazania medyczne : Jestem po operacji guza mózgu i biorę leki. Zażywane suplementy : nie biorę

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2010-11-15 10:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kreatyny na obozie sportowym

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lub tył): suplementy : Cell Pump Uprawiane inne sporty: Karate Kyokushin stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: w trakcie cyklu kreatynowego [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2011-08-20 00:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w udzie mam 61 cm Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 77,5 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 6 miesiecy Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: białko, kreatyna

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2011-10-01 19:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena zestawienia odżywek .

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się miski. W moim koszyku znajdują się : - białko SFD Wpc protein plus - kreatyna mono SFD Pure creatine - gainer SFD Mass Activator - amino 100% Beef Aminos - Vita-Min Multiple Sport Co sądzicie o takim zestawieniu i jak polecacie zażywać te suplementy wszystkie od razu czy zacząć od jednego dokładając nastepne ? Z góry dzięki za pomoc :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2013-10-23 16:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 67 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 miesiac Uprawiane inne sporty: pilka nozna (8lat) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka, stojaki, wyciag, sztanga, hantle Dieta: narazie brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2009-04-05 13:50:59 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)